Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2018
|
59,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
998 kcal
|
Fett: 31,20g | Prot: 53,66g | Kolh.: 132,23g.
Frukost: Nescafe Gold, Сахарный Песок, Хохланд Сыр Фетакса, Простоквашино Молоко 3,2%, Di&Di Хлебцы Амарантовые. Lunch: Пролетарец Песочный Коржик, Простоквашино Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Nescafe Gold, Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Middag: Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 3,2%, Худеем За Неделю Кисель Очищающий. Snacks/Annat: Магнит Банан, Яблоко Голден, Кладезь Конфитюр Абрикосовый на Фруктозе, Савушкин Хуторок Творог 1%. mer...
|
|
1965 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Pilates - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|