Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2018
|
69,4 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
995 kcal
|
Fett: 35,82g | Prot: 59,28g | Kolh.: 116,16g.
Frukost: O'Zera Шоколад 97,7%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Energy Diet Клубника, Сахар, Кофе, NL International Энерджи Диет. Lunch: Капустный Салат, Гречка с Курицей. Middag: Galbani Toast Alla Mozzarella, Капустный Салат. Snacks/Annat: Яблоко, Капучино. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
Pora_xydet 's vikthistorik
|