Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
899 kcal
|
Fett: 23,11g | Prot: 24,23g | Kolh.: 158,58g.
Frukost: Nestle Fitness Мюсли с Тропическими Фруктами, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Суп Овощной. Middag: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Сушеный Инжир, Яблоко Голден, Клубника с Сахаром. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anchel1976 's vikthistorik
|