Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2018
|
76,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 63,53g | Prot: 52,79g | Kolh.: 201,72g.
Frukost: Вареное Яйцо, Haferflocken Овсянка, Изюм, Ого Кунжут, Кофе, Авокадо, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Mevgal Греческий Йогурт 10%, Огурец (с Кожурой). Lunch: ПП Шаурма. Middag: Грецкие Орехи, Печеное Яблоко, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Annat: Arla Сыр Буко, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Арахис, Яблоко Зеленое, Грейпфрут (Розовый и Красный), Чай с Лимоном, Морковь. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Танюша Таня 's vikthistorik
|