Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2018
|
65,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 59,99g | Prot: 76,41g | Kolh.: 119,86g.
Frukost: Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Гороховая Каша, Billa Азу из Говядины. Middag: Молоко (Цельное Молоко), Пахлава, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Легенда Ямала Ряпушка Обжаренная в Томатном Соусе. Snacks/Annat: Ореховая Роща Миндаль, Фундук Фундук, Окей Изюм Темный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|