Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2018
|
63,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 41,81g | Prot: 36,93g | Kolh.: 183,30g.
Frukost: Чай, Corny Coconut. Lunch: Авокадо Авокадо, Ашан Финики, Летний День Простокваша 3,2%, Мистраль Каша 5 Злаков, Пятерочка Банан. Middag: Чай, Кубанские Хлебцы Хлебцы с Отрубями, Красная Цена Сыр Тильзитер, Савушкин Продукт TEOS Йогурт Греческий 2% Черника, Кофе с Молоком, Томатный Суп (Консервы, Конденсированный). Snacks/Annat: Клубника (Несладкая, Замороженная), Вода из под Крана. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|