Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2018
|
77,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 97,44g | Prot: 121,53g | Kolh.: 29,35g.
Frukost: Пикник Жульен с Курицей и Грибами, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Сыр Фета, Простоквашино Творог 5%, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Сыр Маасдам. Lunch: Виктория Гуляш из Индейки, Гармония Сметана 20%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 5%. Snacks/Annat: ВкусВилл Сыр Маасдам, Setra Филе Индейки в Собственном Соку, ВкусВилл Хлеб Рождественский, Московская Ореховая Компания Фундук Жареный . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OYaKovalchuk 's vikthistorik
|