Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2018
|
83,0 kg
Tappat hittills: 20,0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
753 kcal
|
Fett: 28,60g | Prot: 54,45g | Kolh.: 68,58g.
Frukost: Great Value Strawberries & Cream Instant Oatmeal. Lunch: Egg. Middag: Beef Goulash with Noodles. mer...
|
|
2939 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 31 minuter, Styrketräning - 1 timme, Vila - 13 timmar och 29 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
celestia76 's vikthistorik
|