Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2018
|
65,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3447 kcal
|
Fett: 147,12g | Prot: 162,87g | Kolh.: 229,42g.
Frukost: Тамле Восточные Сладости Медовые Злаки, Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Орехами, Ичалка Сыр Диетический, Свиное Легкое, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Манго. Lunch: Ашан Самаркандская Халва, Волжский Бекон Утка Филе с Черносливом, Куриное Филе, Брокколи. Middag: William Lawson's Виски, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Грецкие Орехи, Merry Nuts Фисташки Жареные Соленые, Good Food Кешью Жареный, Lorenz Миндаль Копченый, Брянконфи Финик в Шоколаде, Laime Моцарелла, Волжский Бекон Утка Филе с Черносливом, Сало, Свиное Легкое. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, Просто Мёд, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Пятерочка Апельсин. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
granatikv 's vikthistorik
|