|
Так так, мысли в слух
Надо мне 48кг, сухая прижитом весе точно
Убираю молочку , эх буду скучать ....
|
49,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
814 kcal
|
Fett: 39,80g | Prot: 62,60g | Kolh.: 47,80g.
Frukost: Пятерочка Банан, Гарнец Овсяная Мука . Lunch: Черкизовский Говядина. Middag: Городецкий Творог 12%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|