Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2018
|
88,6 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1011 kcal
|
Fett: 56,75g | Prot: 55,02g | Kolh.: 75,23g.
Frukost: Совок Ветчина из Свинины, Зефир, Кофе с Молоком. Lunch: Холодец, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Щи с Мясом. Middag: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черемша, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofya1988 's vikthistorik
|