Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2018
|
64,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 69,04g | Prot: 56,73g | Kolh.: 88,00g.
Frukost: Celery , Boiled Egg, Coffee with Cream. Lunch: Ritz Crackers - Fresh Stack, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Feta Cheese , Sesame Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Middag: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Cabernet Sauvignon Wine , Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Potato (with or Without Peel), Kroger Corned Beef Brisket Flat Cut. mer...
|
|
1594 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 12 minuter, Vila - 15 timmar och 48 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|