Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2018
|
61,4 kg
Tappat hittills: 29,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
894 kcal
|
Fett: 23,42g | Prot: 50,36g | Kolh.: 130,27g.
Frukost: Алтайская Буренка Йогурт Банан, Ваше Здоровье Семя Льна, Банан, Овсяная Каша на Воде, Молочный Гостинец Сыр Плавленый Голландский, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб Солодовый. Lunch: 0 Калорий Морковный Торт , 0 Калорий Морковный Торт , Epica Йогурт Кокос-Ваниль. Middag: Яблоко. mer...
|
|
1590 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 22 minuter, Vila - 15 timmar och 38 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karlinaks 's vikthistorik
|