Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2018
|
106,5 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2232 kcal
|
Fett: 72,09g | Prot: 116,38g | Kolh.: 301,05g.
Frukost: Sugar, 2% Fat Milk, Great Value Bran Flakes Cereal. Lunch: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Whole Wheat Bread, Whole Wheat Bread, Kraft American Cheese Slice, Great Value Premium Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey. Middag: Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Smart Ones Classic Favorites Chicken Enchiladas Suiza. Snacks/Annat: McDonald's McDouble, Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookies (42g). mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BarryAllen85 's vikthistorik
|