Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2018
|
61,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
793 kcal
|
Fett: 26,13g | Prot: 71,48g | Kolh.: 68,76g.
Frukost: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Кофе. Lunch: Магнит Минтай на Пару , Щи с Мясом. Middag: Fruttis Протеин Ананас-Папайя, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kris120310 's vikthistorik
|