Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2018
|
90,8 kg
Tappat hittills: 39,2 kg.
Kvarvarande: 26,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2199 kcal
|
Fett: 196,22g | Prot: 86,62g | Kolh.: 1,94g.
Lunch: Camarão Alho e Óleo . Middag: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Betânia Creme de Leite , Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|