Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2018
|
56,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1043 kcal
|
Fett: 41,51g | Prot: 37,64g | Kolh.: 134,95g.
Frukost: Сыр, Пирожок с Капустой, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Банан, Яблоко Семеринка. Middag: Сахар, Сметана , Блинчики. Snacks/Annat: Яблоки (без Кожи), Сыр. mer...
|
|
460 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Springa - 11 Km/H - 27 minuter, Apple Health - 23 timmar och 13 minuter. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|