Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2012
|
74,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2921 kcal
|
Fett: 131,77g | Prot: 94,35g | Kolh.: 357,67g.
Frukost: Goldfish Original Crackers, Acai + 10 Superblend, Almonds, Date, Bananas, Fruit Punch (20 oz), Chocolate Chip Cookie Dough, Granny Smith Apples. Lunch: Honey Wheat Bread, Sweet Adventure Sampler Trio, Filet & Grilled Shrimp on the Barbie, Onion Walkabout Soup (Cup). Middag: Healthy Weight (Sliced Carrots, Sugar Snap Peas, Black Beans And Edamame with Butter Sauce). mer...
|
|
2452 kcal
|
Träning:
Båt eller Kanot - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|