Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2018
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79,7 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1092 kcal
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Fett: 32,38g | Prot: 54,73g | Kolh.: 146,72g.
Frukost: Poulain Chocolat en Poudre Super Poulain, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Les 4 Pis Yaourt aux Fruits avec Morceaux 0%, Amora Vinaigrette Légère Huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Oeuf Dur, Cornichons, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Middag: Les 4 Pis Yaourt aux Fruits avec Morceaux 0%, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Super U Surimi, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Evernat Galette de Riz au Chocolat au Lait. Snacks/Annat: Pommes Pink Lady. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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