Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2018
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63,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1656 kcal
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Fett: 64,51g | Prot: 87,83g | Kolh.: 184,84g.
Frukost: Salsa de Tomate, Aceite de Oliva, Tostadas de Pan Integral, Café con Leche Descremada. Lunch: Kikkoman Salsa de Soja, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Hacendado Helices con Vegetales sin Gluten, Pepino (Pelado), Kiwi, Plátano. Middag: Naturtierra Copos de Avena, Hacendado Salvado Integral de Trigo, Danone Yogurt Natural, Hacendado Surtido de Aceitunas y Encurtidos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Atún Natural, Pepino (Pelado), Cebollin, Zanahoria, Tomate Verde, Verdifresh Lechuga Iceberg. Snacks/Annat: Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Chocolate Extrafino Negro con Edulcorantes. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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Jesica Molina 's vikthistorik
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