Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2018
|
92,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3197 kcal
|
Fett: 102,94g | Prot: 244,39g | Kolh.: 322,41g.
Frukost: Miel, Banane, Oeuf (Entier), Quaker Flocons d'avoine, So Tasty Blanc d'œuf Liquide. Lunch: Fitness Boutique Whey Harder, Quaker Flocons d'avoine, Graines de Chia Séchées, Vahiné Amandes Effilées, Envia Fromage Blanc 0%, Petits Pois (Surgelés), Steak Haché 5%, Banane, Oeuf Brouillé (Entier, Cuit), Haricots Verts. Middag: Quaker Flocons d'avoine, Bjorg Lait d'avoine, Carrefour Filet de Poulet, Taureau Ailé Riz Basmati du Penjab. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|