|
De grama em grama... mesmo nas férias!
|
58,8 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
796 kcal
|
Fett: 58,93g | Prot: 39,14g | Kolh.: 29,36g.
Frukost: Abacate, Pão de queijo e berinjela Low Carb (45g), Haciendas Presunto Serrano, Queijo Coalho, Dolce Gusto Cortado, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Malunga Creme de Leite Fresco (Orgânico). Lunch: Hershey's Chocolate 60% Cacau Menta, Café Expresso, Ajinomoto Adoçante MID, Salada Verde LC, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Manteiga Crua, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Queijo Coalho, Ovo. Snacks/Annat: Qualitá Pera Portuguesa. mer...
|
|
2081 kcal
|
Träning:
Vatten Aerobics - 1 timme, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tania Andrade DF 's vikthistorik
|