Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2018
|
105,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 50,15g | Prot: 72,98g | Kolh.: 204,95g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Viola Сыр Плавленый, Бублик с Маком, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Щи с Мясом. Middag: Ананас (Консервированные с Соком), Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Annat: Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mazur27121 's vikthistorik
|