Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2018
|
71,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 50,06g | Prot: 85,83g | Kolh.: 251,96g.
Frukost: Яблоко, Груши, Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Мультизлаковые. Lunch: Гречнево-Куриные Котлеты, Творожная Запеканка с Клубникой, Стручковая Фасоль с Яйцом, Рис Вареный. Middag: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Гречнево-Куриные Котлеты, Творожная Запеканка с Клубникой, Клюква, Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Annat: Гадкий Я Банановое Суфле, Творожная Запеканка с Клубникой, Частная Галерея Баварские Пряники с Апельсином, Огурец (с Кожурой), Power Disc Изюм с Яблоком, Фундуком и Корицей, Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|