|
Scale is working again!
|
55,8 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 126,81g | Prot: 71,93g | Kolh.: 49,28g.
Lunch: Trader Joe's Cilantro Salad Dressing, Sargento Classic Sharp Cheddar Cheese, Daisy Sour Cream, Sour Cream, Fresh & Easy Pico De Gallo, Black Olives, Calavo Avocado, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Ground Beef (Cooked), Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Kroger Canned Pumpkin, Cream Cheese . Middag: Bob Evans Tomato Slices, Mustard, Kraft Miracle Whip Dressing, Lettuce, Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese, Cooked Mushrooms (from Fresh), Kroger Quarter Pound Beef Hamburger Patties. Snacks/Annat: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Fresh Selections Broccoli Florets. mer...
|
|
1644 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 40 minuter, Vila - 13 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeepstercarol 's vikthistorik
|