Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2018
|
58,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
481 kcal
|
Fett: 26,27g | Prot: 54,20g | Kolh.: 0,09g.
Frukost: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lunch: Кофе. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Избенка Сосиски из Индейки. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
|