Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2018
|
62,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 65,62g | Prot: 91,98g | Kolh.: 135,19g.
Frukost: Эко Хлеб Хлебцы без Добавок, Тофу Королевский, Натбаттер Арахисовая Паста, Мясновъ Лаваш Шоти. Lunch: Эко Хлеб Хлебцы без Добавок, Алексеевское Варенка, Савушкин Продукт Сметана 20%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Натбаттер Арахисовая Паста, Алексеевское Варенка, Савушкин Продукт Сметана 20%, Тофу Королевский, Куриное Филе, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Орехи Кешью, Дары Природы Миндаль Натуральный, Lotte Алоэ Вера Манго. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatarka_553 's vikthistorik
|