Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2018
|
78,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 47,38g | Prot: 125,68g | Kolh.: 177,33g.
Frukost: Утиное Мясо, Чай с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница. Lunch: Яблоко, Каждый День Попкорн Соленый, Meller Ирис, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Солнечная Фазенда Овощная Смесь для Жарки Мексиканская. Middag: Хлеб, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мексиканская Смесь. Snacks/Annat: Сухой Жареный Соленый Арахис, Яблоко. mer...
|
|
2069 kcal
|
Träning:
Amning - 1 timme, Matlagning - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
|
|