Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2018
|
66,1 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1870 kcal
|
Fett: 78,73g | Prot: 64,80g | Kolh.: 230,54g.
Frukost: Чай с Сахаром, Сыр Российский, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Главсуп Суп Лапша с Курицей. Middag: Чай с Сахаром, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Сырники Домашние, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Лечо, Картофель Отварной, Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Annat: Киви, Чай с Сахаром, СибХлеб Пирожное Песочное Глазированное. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalasubina35779 's vikthistorik
|