|
Бесят эти отеки , по сути Мой лишний вес - это вода , вот как Ее не набирать , если соленое у меня по минимуму , есть какие - то средства?
|
60,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 64,31g | Prot: 53,32g | Kolh.: 124,67g.
Frukost: The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста. Lunch: Житница Здоровья Гречка Зеленая для Проращивания, Heinz Итальянский Кетчуп, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Middag: От Мартина Семечки Отборные, The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Heinz Итальянский Кетчуп, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Углеводы на ночь вызывают задержку воды
25 apr 18 av medlem: Margoeshka
|
25 apr 18 av medlem: katenkin2
|
Вы не поверите-пить воду🤣Недостаток воды(при отсутствии заболеваний почек и другого)тоже может вызвать отеки🤷🏽♀️По крайней мере,мне так сказали.У меня тоже были ужасные отеки,в основном лицо,шея,щиколотки.но поход к врачу и сдача анализов решили мою проблему.Поэтому сначала сходите к врачу и проверьте свой организм,ни один симптом не может быть просто так.Все взаимосвязано.Добра вам🤗
25 apr 18 av medlem: iswag_video
|
Пью достаточно воды 2-2,5 литра в день
25 apr 18 av medlem: katenkin2
|
+ у меня нет такого, что отекают какие - то отдельные участки тела , просто все тело 😂, наверное это можно связать с приемом ок 😞
25 apr 18 av medlem: katenkin2
|
я пропила 1 месяца канефрона , хотя нет проблем с почками, но воды оказалось больше чем нужно, ушло заметно, он помог, состав на травках пью и второй месяц ,щас перерыв, думаю еще попить, и ограничила себя водой в 1 л за сутки , это без супов , чай или кофе только на завтрак пью, ну а так разделила этот литор на день , ощутимо ...
25 apr 18 av medlem: juliya1188
|
хотя мне сказали что это после родов норм, так как было многоводие , но мне помогает пока ну и ПП конечно
25 apr 18 av medlem: juliya1188
|
Так интересно,кто - то пишет пить больше воды, кто- то ограничить , где же истина ...
29 apr 18 av medlem: katenkin2
|
Ну ограничивать нельзя.. Вода выталкивает воду. Но и перебора тоже быть не должно. Может Ваши 2 литра - как раз перебор? Возможно надо чуть поменьше? 1,700 например?
29 apr 18 av medlem: Margoeshka
|
Да у меня не то чтобы 2, во время тренировок и все 3 , ну это включая прочие жидкости - чай и кофе ))))
29 apr 18 av medlem: katenkin2
|
Еще молочка на ночь задерживает воду.. Так здесь пишут))
29 apr 18 av medlem: Margoeshka
|
Ее уже давно убрала , как и все глютенсодержащее )
30 apr 18 av medlem: katenkin2
|
Попробуйте посещать баню 1-2 раза в неделю (если есть возможность) И ещё мне помогают обертывания (любые), очень хорошо выводят водичку и подтягивают кожу) Ещё, чтобы слить водичку я пару дней сижу на белковой пищи, углей в эти дни не больше 30г. Отеки заметно уходят и отвес приятный!
30 apr 18 av medlem: anna19142
|
Если кушаете недостаточно белка, то из-за этого могут быть отеки у вас.
30 apr 18 av medlem: OlesyaDema
|
Про белок.Я тут экспериментирую и три дня на 100 углеводах провела.Белка наедала по 2г примерно на кг.Вода сливается даже та,которой у меня нет.Пила воду и кофе.Соленое не ела.
30 apr 18 av medlem: ИринаЛаскава
|
30 apr 18 av medlem: katenkin2
|
Считать надо чистую воду чай и кофе это еда они наоборот обезвоживают
01 maj 18 av medlem: irina.garibyan
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katenkin2 's vikthistorik
|