Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2018
|
79,8 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1860 kcal
|
Fett: 45,89g | Prot: 95,53g | Kolh.: 265,68g.
Frukost: Ашан Банан, Изюм, Овсянка. Lunch: Овсяноблин с Творогом, Сметана 15%, Бащинский Сосиски Филейные. Middag: Редис, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Annat: Хлебец, Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|