|
Proud of myself. Was 103.5 on Monday and I almost cried but guess it was just water weight.
|
100,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 88,75g | Prot: 54,08g | Kolh.: 52,03g.
Frukost: Coffee, Nature's Choice Chia Seeds, Dairybelle Full Cream Long Life Milk, Fair Cape Double Cream Plain Yoghurt. Lunch: Chicken Breast, Minced Garlic, Creamy Cheese Sauce, Broccoli, Cauliflower, Carrots. Snacks/Annat: PnP Fresh Cream, Health Connection Wholefoods Xylitol, Coffee. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|