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C’est de plus en plus dur la ...😩
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73,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1382 kcal
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Fett: 48,65g | Prot: 87,60g | Kolh.: 151,28g.
Frukost: St Hubert St Hubert 41, Pain Blanc, Auchan Lait Demi-Écrémé, Eau de Robinet, Nesquik Chocolat en Poudre. Lunch: Pain Blanc, Volaé Escalopes de Poulet Thym Citron, Auchan Comté, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Middag: Bonne Maman Yaourt à la Vanille Naturelle, Auchan Comté, Tomates, Banette Pain Complet, Monique Ranou Jambon Blanc, Oeuf Dur. Snacks/Annat: Banane. mer...
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1947 kcal
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Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 0,3 kg per vecka
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 Kommentarer
25 apr 18 av medlem: slclass
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25 apr 18 av medlem: SophieLeroux
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25 apr 18 av medlem: tristelle
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Courage ce sont les plus durs!! Tu as déjà fait un beau parcours ne baisse pas les bras , on est là 😊😊😊😘
26 apr 18 av medlem: Elliot2077
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Oh merci ma fidèle Elliot2077 😍🤗💪🏻👍🏻
26 apr 18 av medlem: tristelle
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26 apr 18 av medlem: Elliot2077
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26 apr 18 av medlem: alexi_gdrt
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26 apr 18 av medlem: tristelle
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Derien nous sommes là pour se soutenir c’est le même combat pour chacun demain sa peut être moi bon sa fait q’une Semaine que j’ai commencé mais bon pense au effort que tu a fait déjà
26 apr 18 av medlem: alexi_gdrt
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C’est vrai heureusement que vous êtes là ! Encore merci ! Et bienvenue à toi Alexi, bon courage à toi aussi !
26 apr 18 av medlem: tristelle
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26 apr 18 av medlem: Yuki_Hime
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Derien :) bonne journée :)
26 apr 18 av medlem: alexi_gdrt
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tristelle 's vikthistorik
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