Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2018
|
76,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 35,36g | Prot: 72,26g | Kolh.: 157,37g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Mevgal Греческий Йогурт 10%, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Авокадо, Кофе, Ого Кунжут, Изюм, Haferflocken Овсянка, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе, Хлеб Цельнозерновой, Белоцерковский Творог 0%, Йогурт Домашний. Middag: ПП Шаурма, Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Киви, Яблоко Зеленое, Морковь. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Танюша Таня 's vikthistorik
|