Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2018
|
55,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2236 kcal
|
Fett: 98,05g | Prot: 135,55g | Kolh.: 201,64g.
Frukost: ВкусВилл Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, ВкусВилл Сочник с Творогом, Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: ВкусВилл Сочник с Творогом, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Middag: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Биотворог с Клубникой, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Snacks/Annat: ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Томатные Хлебцы, Сыр Российский, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alisa0808 's vikthistorik
|