Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2018
|
55,8 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 61,07g | Prot: 97,46g | Kolh.: 140,96g.
Frukost: Магнит Банан, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Авокадо Авокадо, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль, Био Баланс Биойогурт 1,5%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Mirel Пирожное Картошка, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Тандер Овощная Смесь "Весенние Овощи" Быстрозамороженная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Тульский Молочный Комбинат Сметана 15%. Middag: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Баклажан. Snacks/Annat: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Швейцарский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Яблоко Зеленое, Чернослив Свежий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Clever Сухари Чайные, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YanaMalkova 's vikthistorik
|