|
Ура!!! 58!!! Давно я вас не видела!!!!🤣🤩
|
58,7 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
786 kcal
|
Fett: 39,83g | Prot: 53,28g | Kolh.: 49,34g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Яичница. Lunch: Ржаной Хлеб, Сметана , Суп с Фрикадельками. Middag: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Annat: Чай, Кофе, Snickers Сникерс. mer...
|
|
1800 kcal
|
Träning:
TRX - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
соберись давай! 's vikthistorik
|