Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2018
|
76,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
927 kcal
|
Fett: 37,11g | Prot: 39,66g | Kolh.: 117,27g.
Frukost: Свекла Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яйцо Всмятку. Lunch: Яблоко, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Middag: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Квашеная Капуста, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Избенка Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Усладов Торт Тирамису, Апельсины. mer...
|
|
229 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 25 minuter, Apple Health - 23 timmar och 35 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|