Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2018
|
86,7 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1726 kcal
|
Fett: 60,17g | Prot: 118,20g | Kolh.: 182,28g.
Frukost: Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Новокаша Овсяные Хлопья, Корица, Изюм. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе Вареное, Gusto Гречка Ядрица, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Творог 5%, Яйцо Куриное, Киви, Яблоко. Snacks/Annat: Fresh Box Десерт из Изюма, Арахиса и Орехов, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Бабушкина Крынка Кефир 1,5%, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hzkapelka 's vikthistorik
|