Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2018
|
71,6 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
776 kcal
|
Fett: 39,06g | Prot: 20,40g | Kolh.: 88,34g.
Frukost: Батон, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Сало, Хлеб Черный, Рассольник. Middag: Кофе с Молоком, Рогачев Сгущенка, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Annat: SPAR Салат из Капусты с Огурцом , банан Мини. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
POLIGOL87 's vikthistorik
|