Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2018
|
70 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1115 kcal
|
Fett: 35,04g | Prot: 80,13g | Kolh.: 123,35g.
Frukost: Веселый Молочник Творог 1,8%, NL International Энерджи Диет, Кофе, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, Био Баланс Йогурт Клубника. Lunch: Капустный Салат, Гречка с Курицей. Middag: Био Баланс Йогурт Клубника, Кубанский Молочник Творог 1,8%. Snacks/Annat: Капучино. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
Pora_xydet 's vikthistorik
|