Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2018
|
64,1 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 54,80g | Prot: 64,95g | Kolh.: 159,53g.
Frukost: Good Food Миндаль Сушеный, Lorado Варенье Малиновое, Шоколадный Пудинг (Обезжиренный), Сухие Сливки, Акконд Макаруны, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Ашан Творожный Сыр, Вареное Яйцо. Lunch: Ашан Киви, Белый Город Молоко 2.5%, Ашан Котлета Рыбная, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры. Middag: Сахар, Шоколадный Пудинг (Обезжиренный), Данон Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой. Snacks/Annat: Окей Салат Греческий, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Помело, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Куриный Бульон. mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
евгеша7410 's vikthistorik
|