Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2018
|
86,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1038 kcal
|
Fett: 31,87g | Prot: 76,63g | Kolh.: 118,36g.
Frukost: Яблоки, Творог (Обезжиренный), Кукурузные Блины. Lunch: Куриный Фарш, Кабачки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Простоквашино Сметана 15%, Яблоки, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Яблоки. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|