Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2018
|
64,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 44,54g | Prot: 146,09g | Kolh.: 48,78g.
Frukost: Ламбер Сыр 50%, Легенда Мари Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Сливочное Масло, Омлет с Молоком. Lunch: Салат из Огурцов,Помидоров и Перца без Масла, Куриное Филе Вареное. Middag: Брокколи на Пару, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Орехи Кешью, Пятерочка Апельсин. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мария Керекцян 's vikthistorik
|