Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2018
|
90,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2369 kcal
|
Fett: 84,95g | Prot: 165,24g | Kolh.: 237,38g.
Frukost: Банан, Вареное Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Смак Хлеб Ржаной Премиум, Уха. Middag: Snickers Сникерс, Зефир, Мёд, Полевское Творог Деревенский 5%. Snacks/Annat: Зефир, Вареное Яйцо, Мёд, Полевское Творог Деревенский 5%, Бифштекс. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zanzibar96 's vikthistorik
|