Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2018
|
54,2 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 42,70g | Prot: 110,78g | Kolh.: 79,13g.
Frukost: Каша Рисовая на Молоке, Свеж&Fresh Мед Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Valio Сыр Ольтермани 25%. Lunch: Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками, Кунгурский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Danone Творог Мягкий 0%, Arla Сыр Натура Light, Просто Мёд. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|