Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2018
|
64 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1780 kcal
|
Fett: 87,10g | Prot: 162,72g | Kolh.: 90,03g.
Frukost: Приготовленный Яичный Желток, Белковый Омлет. Lunch: Шоколадница Фитнес Салат , Шоколадница Куриная Грудка с Овощами Гриль 100/100. Middag: Авокадо Авокадо, Перекресток Дорадо Филе. Snacks/Annat: Диадар Отруби Овсяные, ВкусВилл Хлебцы с Аджикой, Шампиньоны Тушеные, Сухой Жареный Соленый Арахис, ВкусВилл Хлебцы с Аджикой, Biotech USA Iso Whey Zero, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lerafortuna 's vikthistorik
|