Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2018
|
59 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
697 kcal
|
Fett: 27,60g | Prot: 18,82g | Kolh.: 103,39g.
Lunch: Terung Dimasak, Tomat, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Middag: Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi, Putih Telur Matang, Pare, Terung Dimasak. Snacks/Annat: Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam), Sunpride Banana. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
myllacute2 's vikthistorik
|