Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2018
|
93,0 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
960 kcal
|
Fett: 37,05g | Prot: 60,80g | Kolh.: 96,56g.
Frukost: Kraft Havarti Cheese, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Tapatio Hot Sauce, Bell Peppers, Egg, Decaffeinated Coffee, Whole Milk. Lunch: Jalapeno Peppers, Boar's Head Havarti Cheese, Kraft Miracle Whip Dressing, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Sandwich Rolls. Middag: Jalapeno Peppers , Teriyaki Sauce , Granny Smith Apples, Garlic , Onions , Bell Peppers, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Annat: Potbelly Pickle, Best Choice Snack Mix. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mr David k 's vikthistorik
|