Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2018
|
102,6 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 59,35g | Prot: 119,13g | Kolh.: 62,49g.
Frukost: Queijo Ricota, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Cozido, Café, Creme de Leite. Lunch: Acelga, Ovo Frito, Cebola Cebola, Tomates, Sadia Bacon em Cubos, Camil Feijão Branco , Piracanjuba Queijo Prato, Hambúrguer Caseiro. Middag: Acelga, Vagem, Tomates, Sadia Presunto Cozido Magro, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Piracanjuba Queijo Prato. Snacks/Annat: Queijadinha Low Carb. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fernanda Johansen 's vikthistorik
|